Zen & Fitness online

Hallo Life Force Fitness vrienden!

Allereerst de beste wensen voor 2021 en dat we elkaar weer snel live en binnen de 1,5 meter kunnen gaan ontmoeten. Hopelijk alles goed met jullie? En weer zin om te beginnen met Zen & Fitness? Helaas kunnen we door de nieuwe Corona regels nog niet in de zaal aan de slag.

Maar niet getreurd; vanaf dinsdag 5 januari gaan we sowieso online beginnen. Dus reserveer alvast dinsdag avond 5 januari van 20.00-22.00 uur de online introductie avond Zen & Fitness in je agenda, en kijk of je mensen kunt inspireren om ook mee te doen.

We zullen deze avond de 4 windstreken/Hartmeditatie doen.
Ook 12 en 19 januari zullen we elkaar in ieder geval ook online ontmoeten voor Kundalini en Chakra Sounds meditatie.

We gaan ervan uit dat we op 26 januari elkaar weer live in de zaal kunnen ontmoeten. We hebben plek voor 12 deelnemers in de zaal. Wil je vanaf dan mee doen? Laat het ons dan weten.

Mocht je liever verder mee doen via het YouTube kanaal; dan kan dat natuurlijk ook, je kunt de meditatie avonden dan gewoon via de link blijven volgen. En, mocht je nog vragen hebben, mail ons dan gerust.
warme groet, Lucas & Helene

De YouTube link voor online deelname aan de meditaties is:
https://www.youtube.com/channel/UC8-4hb0-x2M_HYDXL3l1vuQ/live

De betaling kun je doen via het Chipta betaalscherm in het volgende bericht op de website:

Meditatie dag 2 januari 2021

Beste meditatievrienden,

Met pijn in ons hart moeten we meedelen dat de Chakra meditatie dag van zaterdag 2 januari niet doorgaat. Door de strenge maatregelen mogen we niet bij elkaar komen. We hebben besloten deze dag te cancellen, er komt ook geen online dag voor in de plaats aangezien dit mooie werk wat we hier doen, ons inziens gewoon hoort in de zaal, in contact, met elkaar. 

Het goede nieuws is dat er natuurlijk in maart weer een meditatie dag is, en wel op zaterdag 27 maart 2021. Het is dan zeker tijd voor “de Voorjaars-schoonmaak”, het broodnodige voorjaarsonderhoud aan onszelf, het thema van deze meditatie dag.

Deze dag ruimen we lichaam en geest op met OSHO actieve meditaties, en laat jij een frisse lente bries door jezelf waaien. Doe mee met deze grote schoonmaakbeurt voor lichaam en geest, en stap fris, helder en verbonden met jezelf de lente in.

int_schoonmaak_

Het programma
08.00-09.30 uur         Dynamische Meditatie
09.30-11.30 uur         No Mind Meditatie
11.30–13.30 uur        Hart Meditatie
13.30-14.00 uur         Pauze met Osho Video
14.00-16.00 uur         Nataraj meditatie
16.00-18.00 uur         Kundalini Meditatie

Kosten € 8 per meditatie, € 40 voor de hele dag

Nieuwe Corona maatregelen

Lieve mensen,

De aangescherpte Corona maatregelen ingaande vanaf heden, 15 december 2020 treffen ons ook.

Het heeft ons ook doen beseffen hoe belangrijk het is om elkaar hier in levende lijve bij LFF in het pand te ontmoeten. Veel dingen hebben we online aangeboden, en de afgelopen tijd hebben wij hebben bij onszelf gemerkt dat deze vorm toch ook niet helemaal passend is bij een aantal activiteiten.

We hebben dan ook het volgende besloten:
De meditatie dag van 2 januari 2021 laten we niet doorgaan, dit doen we met pijn in ons hart. De volgende meditatie dag is op 27 maart, en we hopen jullie dan weer in levende lijve te ontmoeten in de zaal bij LFF.
De andere groepsactiviteiten worden ook uitgesteld; hou hiervoor je mail in de gaten.

Voor de individuele sessies komt er over enkele dagen meer duidelijkheid. Je krijgt persoonlijk bericht van ons.

Deze nieuwe maatregelen zijn zeker ingrijpend, we kunnen ons voorstellen dat het vragen oproept. Als dat zo is mail ons dan gerust; info@lifeforcefitness.nl of maak een bel afspraak.

Tot slot; we wensen jullie alle een goede gezondheid voor 2021 en fijne dagen. Liefs, Lucas & Helene

Corona Virus

Lieve mensen,

Hierbij een korte update omtrent de aangescherpte Corona maatregelen, want ook hier, bij Life Force Fitness, willen we blijven bijdragen aan het beheersbaar houden van de zorg in Nederland. Want dat is voor ons allemaal van groot belang.

We zijn open, wel met een maximum aantal mensen in de zaal van 14 (exclusief personeel) zodat we de anderhalve meter afstand kunnen waarborgen. Natuurlijk ook goed ventileren, gegevens van aanwezigheid bijhouden, niet komen als je klachten hebt, met bewustzijn elkaar de ruimte geven en extra mogelijkheden voor hygiene.

Hiermee voldoen we aan de richtlijnen vanuit de Rijksoverheid en hopen we ons mooie werk toch voort te zetten. Mochten er vragen zijn, mail ons dan gerust; info@lifeforcefitness.nl

Warme groet, Lucas & Helene

OSHO No Mind Meditatie Intensive

Het hele meditatieproces van deze week staat in het teken om de meditatieve staat van zijn, de staat van niet denken of No Mind te bereiken. Bij deze zeer krachtige meditatie techniek maak je gebruik van “gibberish” (wartaal) om de stilte in jezelf te ervaren.

In de eerste fase uit je jezelf in wartaal. Gooi alles eruit zonder woorden te gebruiken. In de volgende fase zit je in stilte. In de derde fase laat je jezelf helemaal ontspannen. Ervaar de zuiverende werking van deze intensieve meditatie week.

Introductie:           Maandag 6 juli 20.00-22.30 uur (€ 20)
Intensive data:       Maandag 8 t/m Zondag 12 juli 2020
Tijden:                  Dagelijks van 20.00-22.30 uur.
Prijs:                     In de Zaal € 135 of € 20 per losse avond
ZOOM prijs: € 100 of € 15 Per losse avond)
Locatie:                 LFF Centrum, Zielhorsterweg 73, Amersfoort

Deze week kun je live in de zaal meedoen en online via ZOOM. Je ontvangt de ZOOM link na aanmelden per mail en betaling van de dagen dat je mee wilt doen.

Betaling van de online deelname kan via onderstaand scherm.

OSHO Meditatiedag 27 juni: No Mind Intensive

Tijdens deze dag aandacht voor de No Mind Meditatie Intensive. Een speels en uitdagend proces dat je weer opent naar expressie en verstilling. Verder ruimte voor het openen van je lichaam met Chakra Breathing en Chakra sounds en integratie met Nadabrahma en Kundalini meditatie. Een mooie kans om de lockdown achter je te laten.

Het programma
08.00-09.30 uur       Chakra Breathing meditatie
09.30-11.30 uur       Chakra Sounds Meditatie
11.30-13.30 uur       No Mind Meditatie
13.30-14.00 uur       Pauze met Osho Video
14.00-16.00 uur       Nadabrahma Meditatie
16.00-18.00 uur       Kundalini Meditatie

Kosten online: €5 per meditatie, € 25 voor de hele dag

Je kunt de live stream volgen via:
https://www.youtube.com/channel/UC8-4hb0-x2M_HYDXL3l1vuQ/live

We hopen je online te ontmoeten!!

de bijdrage voor de meditaties kun je betalen via onderstaand scherm.

Zen en Fitness thuis meditaties juni/juli

Zoals jullie weten zijn de Zen & Fitness avonden omgedoopt tot “pande-meditatie” avonden. Je kunt ze volgen via YouTube, en, ook als is dat anders dan Zen & Fitness in de zaal, de meditaties werken overal, ook bij jou thuis!

We hadden laten weten per 1 juni a.s weer open te gaan voor Z&F in de zaal. Echter, na inquiry over de huidige situatie, zijn we tot de conclusie gekomen om pas na de zomer, vanaf 15 september, de Z&F avonden in de zaal voort te zetten.

Het online programma via YouTube laten we gewoon verder gaan. In juni en juli staan de volgende meditaties op het programma:

Online Mediatie programma maand juni/juli

DagDatumTijdMeditatie
Dinsdag2 juni20.00-22.00OSHO Chakra Sounds
Donderdag4 juni20.00-21.30OSHO Chakra Sounds
Dinsdag9 juni20.00-22.00OSHO No Dimensions
Donderdag11 juni20.00-21.30OSHO No Dimensions
Vrijdag12 juni20.00-22.00Kirtan en Vipassan (ZOOM only)
Dinsdag16 juni20.00-22.00OSHO Mahamudra
Donderdag18 juni20.00-21.30OSHO Mahamudra
Dinsdag23 juni20.00-21.30Yin/Yang Dans Meditatie
Donderdag25 juni—Geen meditatie
Zaterdag27 juni08.00-18.00OSHO Meditatie dag (ZOOM onder voorbehoud)
Dinsdag30 juni20.00-22.00OSHO Mandala
Donderdag2 juli20.00-21.30Geen meditatie
Maandag – Zondag6 t/m 12 juli19.45-22.15OSHO No Mind Intensive (live in de zaal en ZOOM)
Dinsdag14 juli20.00-22.00Focus on Fire
Donderdag16 juli20.00-21.30Geen meditatie

Je kunt de live stream volgen via:

https://www.youtube.com/channel/UC8-4hb0-x2M_HYDXL3l1vuQ/live

We hopen je online te ontmoeten!!

Als je een bijdrage wilt achterlaten dan kan dat via onderstaand scherm.

Mei-maand; “Thuis” meditatie maand

Er is nog geen groen licht om elkaar weer live te gaan ontmoeten. Na 20 mei zal er weer een verandering komen. Tot die tijd kun je in je eigen huis de verbinding met je innerlijke thuis blijven onderhouden; “Thuis” meditatie dus!

Het LFF “Pande-meditatie” programma blijft gewoon doorlopen. Er is wel een verandering: vanaf nu zal zowel op dinsdag als op donderdag avond dezelfde meditatie worden aangeboden. Het verschil is dat er op dinsdag lichaamswerk en bio-energetica vooraf aan de meditatie wordt gegeven, en op de donderdag een kortere variant met even dansen en dan gelijk de actieve meditatie.

Verder zijn we van plan om online over te gaan naar ZOOM. Dit is meer besloten en past wat ons betreft toch beter bij de meditaties. Hoe dit plaats gaat vinden laten we jullie nog weten.

Online Meditatie programma maand Mei.

DagDatumTijdMeditatie
Dinsdag5 mei20.00-22.00OSHO Kundalini
Donderdag7 mei20.00-21.30OSHO Kundalini
Dinsdag12 mei20.00-22.00Hart/ 4 windstreken
Donderdag14 mei20.00-21.30Hart/4 windstreken
Vrijdag15 mei20.00-22.00Kirtan en Vipassana
Dinsdag19 mei20.00-22.00OSHO Gourishankar
Donderdag21 meigeen meditatieHemelvaart
Dinsdag26 mei20.00-22.00OSHO Nadabrahma
Donderdag28 mei20.00-21.30OSHO Nadabrahma

Je kunt de live stream volgen via:

https://www.youtube.com/channel/UC8-4hb0-x2M_HYDXL3l1vuQ/live

We hopen je online te ontmoeten!!

Als je een bijdrage wilt achterlaten dan kan dat via onderstaand scherm.

Chakra Breathing gaat door

Wegens groot enthousiasme van de deelnemers, heb ik besloten om de Chakra Breathing Meditatie Intensive nog een week door te laten lopen. We gaan dan over op de Sufi Chakra Breathing, echt een super schoonmaak voor lichaam en geest!

Daarom van zondag 19 t/m zaterdag 25 april Sufi Chakra Breathing Intensive van 07.45 – 09.30 uur, live op YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UC8-4hb0-x2M_HYDXL3l1vuQ/live

Dus ,als je nog mee wilt doen, meld je dan aan met het contactformulier op deze pagina, en doe de betaling voor je deelname; € 5 per ochtend. De betaling kan via het betaalscherm onder aan het bericht.

Concreet : (let op gewijzigde tijden)
Om 07.45 uur gaat de YouTube stream open met dansmuziek, kun je even wakker worden.
Om 07.55 uur volgt de uitleg.
Om 08.00 uur start de meditatie
Om 08.50 uur is de meditatie afgelopen
Om 09.00 uur is de ZOOM link open (die krijg je na het aanmelden via de mail) en kun je gebruik maken van de mogelijkheid om te delen. Dat is geen must.
Uiterlijk 09.30 uur sluiten we de ZOOM meeting.

Ik hoop je online bij de meditatie te ontmoeten.

Chakra Breathing Meditatie Intensive 10-18 april 2020

Dit jaar met Pasen geen “Wedergeboorte” week, geen week in Centrum “de Horst” in Winterswijk, geen herboren worden en terugkeren in de essentie van je wezen……hoe jammer is dat…… heel jammer!!

Toch willen we het niet doorgaan van deze week niet zomaar voorbij laten gaan. Daarom deze week een meditatie intensive om lichaam en geest op te schonen en de dag fris, helder en meer gecentreerd te beginnen.

We willen je uitnodigen om van 10 t/m 18 april mee te doen aan de OSHO Chakra Breathing Meditatie Intensive. Elke dag van 08.45-10.05 uur met daarna nog gelegenheid tot delen en vragen stellen tot 10.30 uur.

Om 08.45 uur gaat de ZOOM link open, even dansen en je lijf alvast in beweging brengen. Om 08.55 uur start de uitleg en vanaf 09.05 begint de meditatie tot 10.05 uur. Hierna is er dagelijks gelegenheid nog tot delen en vragen stellen tot 10.30 uur. Op de laatste dag, 18 april, zal voor delen en vragen stellen meer ruimte zijn.

Je kunt meedoen door het onderstaande formulier in te vullen. Je ontvangt dan de ZOOM link voor het evenement en aanvullende informatie. Verder vragen we je een vergoeding van € 5 per per ochtend. Dit kan je doen door tickets aan te schaffen via het ticketformulier (hieronder). Als je de hele meditatie intensive meedoet (kies dan ticket 9 ochtenden) krijg je € 5 korting.